Edzésleírás
A keddi edzés pótlása, ami miatt borult a hét, de most már minden megvan. Kicsit fájt a hasam, de túlélhető volt, az elejét egyedül futottam, aztán összetalálkoztam Imóval, majd az utolsó pár km megint egyedül ment.
Szk 3, ö 32
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:53 | 20 | 05:45 | 10.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |