eszetomi 11.78 km Futás 2014-01-19-n 11:41-kor

eszetomi futás

2014.01.19 Vasárnap, 11:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:39

Távolság

11.78 km Szint: 154 m

Tempó

06:46 p/km (8.87 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Dombos alapozós locspocs futás Böbével. Az eleje kicsit nehezen ment mert a bal lábam sípcsont első-külső részén lévő izom nagyon beállt és mintha fából lett volna a lábam, de féltávtól kezdett rendbe jönni és utána már minden ok. volt. Többször is belesétáltunk orrfújás, ivás és egyéb nyűglődés miatt de összességében jólesett. A pulzusom megint kicsit szét esett. :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Tündüs 4007 napja

A pulzusod csak követte a megállásokat, teljesen normális szerintem.

Egs!

csabipontkom 4008 napja

Csak jó alapra lehet építkezni! Jól haladtok, egs!

RunKa 4008 napja

Tessék javítani az edzéstípust, nem alaplozás :P

Minden jó, ha vége jó ::)))

Sneci-ke 4008 napja

132-es átlagpulzust nem mondanék szétesőnek :-)

egs

Bobe 4008 napja

Szépen végigcsináltad. Egs! :)

Felszerelések

Saucony Omni 9

Garmin Forerunner 210 hr

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.