Steve 11.38 km Futás 2014-01-16-n 19:52-kor

Steve futás

2014.01.16 Csütörtök, 19:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:01

Távolság

11.38 km Szint: 30 m

Tempó

05:01 p/km (11.98 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Majd egyórányi futás a Szigeten ... kissé komótosabb kezdő fél kör után egy lendületesebb kör, majd levezető fél kör és hazafutás ... pont a végére melegedtem be :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:12	3.19	05:24	11.13	10	77	153	136
00:22:47	4.97	04:35	13.09	10	142	170	157
00:17:02	3.22	05:17	11.34	10	144	163	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncso 4007 napja

Szépen felépített edzés lett. Egészségedre !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.