diesperdidi erősport

2014.01.07 Kedd, 08:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Megmozgatott súly

8 kg

Edzésleírás

1. óra

bemelegítés

Kettlebell alapozás

Guggolás alapozás

Fekvőtámasz alapozás

Farmer walk

Rope

rövid nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 8.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!