Edzésleírás
Kifutottam a Margit-szigetre, majd 4 kör. Minden körből fél kört jó lendületesen megfutottam. Idők: 10'56", 8'43", 10'14", 8'31", 11'12", 8'49", 11'20", 8'40". A végére kezdtem kifingani. Hazafuti lassan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:00 | 27 | 04:31 | 13.28 | 150 | 0 | 0 | 0 |
Ozzy 5700 napja