forest 17 km Futás 2014-01-05-n 08:00-kor

forest futás

2014.01.05 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:00

Távolság

17 km

Tempó

05:39 p/km (10.63 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Merzse mocsárnál a XVII. kerületi nagykövetekkel mentem Csöre Gabival 9 kilit, aztán onnan egyedül vissza a kocsihoz árkon-bokron keresztűl a reptér mellett. Volt egy rész ahol nagyon elfogytam, de egy zselétől jobb lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:00	17	05:39	10.63	0	0	165	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.