abrokanita 16.16 km Futás 2014-01-05-n 14:33-kor

abrokanita futás

2014.01.05 Vasárnap, 14:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:53

Távolság

16.16 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

lakás-Csótó-sorompó-erdőben 3xa 3.elágazásig-sorompó-Csótó-lakás

Hamar eltelt. Nem lett valami frenetikus, de már annak is örülök, hogy minden nehézség és gond nélkül végigment, a lábamnak semmi baja (bár még mindig nem tudom teljesen bhajlítani, de nem vagyok én sprinter, szóval arra semmi szükségem nincs) :D

Részidők:
12:57; 10:27
9:27; 9:20; 9:22; 9:25; 9:30; 9:28
10:24; 13:29

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:53	16.16	06:26	9.33	0	0	165	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.