Edzésleírás
Ebédszünetben elfogott a vágy, hogy sétáljak egyet a Népszigeten. Nem volt kesztyű rajtam, a cipőm is átázott, de sütött arcomra a nap. Aztán megnyílt előttem a föld, s átrepültem a trópusokra. Ott ittam egy hűsítő citromos koktélt, napoztam egy kicsit, s megmároztam a zöldeskék tenger vízében. Nehéz volt újra munkához látni...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 3 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |