Kicsi futás

2013.12.28 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

60.5 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Rögtön azzal kezdeném, hogy:

"Társ legyen, de őrültet akarok! TÁMADÁS!" :)

 

Kezdem úgy érezni, hogy bejön ez a futás-téma nekem. :)

 

Az első kört (31.5 km) Peti nyulazta nekem, majd kiszállt, mert valakinek dolgoznia is kell, ha már nekem nem. :)

 

A 2. kört már kicsit gyorsabban, egyedül a zenéimmel, meg a zsákommal nyomtam. Utóbbi szerencsére 60 kili alatt semmilyen mély nyomott nem hagyott rajtam.

 

Jó érzés, hogy mindenféle holtpont, nehézség, fájdalom nélkül lenyomtam ezt a távot, az utolsó 10-en inkább az volt a gond, hogy ne tempózzak, mert nagyon vittek volna a lábaim, majd eljön annak is az ideje, most ez nem az volt. Szóval ez jó érzéssel töltött el, alig vártam, hogy robbanthassak, ez most elmaradt. :)

 

Sok minden nem történt, az első körben jól eldumáltunk Petivel, majd találkoztam 4 kis cigánygyerekkel, akik beálltak mellém futni, de hamar leakadtak. Gyorsan, mindenféle előítélet nélkül ellenőriztem a zsebeim, mert ezek a kölykök amilyen kicsit, olyan ügyesek. :)

2x kellett megtorpannom, mert az ebek azt hitték játékból futok.

Aztán már messziről láttam, hogy jön vmi fura figura, persze le is szólított, hogy mi a következő falu, válaszoltam, majd elköszöntem,  ő meg még utánam kiabált, hogy milyen jól nézek ki. :) Na persze.

 

Az uccsó 1-2 kili igazi flow volt, tetszett, hogy vissza kell fognom a lovakat. Nem tudom, hogy honnan jött az erő, mert a kajálást nem vittem túlzásba, de nem éreztem éhséget, így pont jó volt. Űrkaját nem nyomtam, pedig jó lenne rászokni, kevesebb helyet foglal, mint a családi kókuszrúd. :)

 

Konklúzió 1: a fej a hajtó ereje az egész testnek, ha tudod mit akarsz, készülsz rá agyilag, akkor meg tudod csinálni, persze azért edzeni sem árt egy keveset. :)

 

Konklúzió 2: kell egy aszfaltos Hoka. :)

 

Menet közben sokszor eszembe jutott a Börzsönyi aszfaltkoptató brigád, nekik is biztos jó napjuk volt. :)

 

 

 

 

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 60.5 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

VéZsé képe

VéZsé 3836 napja

Gratulálok !! ez a Peti gyerök jó hatással van Rád :-))

makaiviki képe

makaiviki 3837 napja

Hiányoztál Őrült! A "futa figurának" pedig tökéletes volt a szeme, inkább a családi kókuszrúd - ha marcipános. Gratulálok, hős voltál, hogy letoltad (félig) egyedül!

runing képe

runing 3837 napja

őrült büszke vagyok hogy legalább irhatok Neked,persze kell még sok idő hogy egyszer csak minden eljusson hozzád amit gondolok,érzek ,ahogy "müveled" ezt az egészet.Jo volt olvasni hogy igy ledaráltad azt a hosszu távot.Gratulálok.

Shrek képe

Shrek 3838 napja

Akár hová kattintottam ma, mindenhol a kétértelmü kommentjeiddel találkoztam ... Most már értem, miért vagy három méterrel a felhök felett ... Gratulálok a mai edzéshez!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3838 napja

na, akkor ez a mai nap nagyon kerek volt :-))) grat és egs

hdz715 képe

hdz715 3838 napja

Durván tolod! Mi lesz itt később! :) 

posztizoli képe

posztizoli 3838 napja

Szerencse, hogy vagytok, és ilyen jókat írtok a futásról....egyszer csak ráfutok én is..:)))))

Blue képe

Blue 3838 napja

Korai még robbantgatni mert most még jönnek a zsaruk oszt elvisznek,majd 31-én lehet már! :)

Egészségedre kis terroristalány! :)

csetbalu képe

csetbalu 3838 napja

baromi erős vagy...:) és még csak most jön az újév:) az élet az ma csodás dolog ... :)

Felszerelések

Hoka Rapa Nui