papamaci67 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:40:37Távolság
33.5 km Szint: 406 mTempó
06:35 p/km (9.11 km/h)Edzésleírás
Karácsonyi Dolina - Nagykarácsony 33
Zoli lemondta betegségre hivatkozva :-(Én egyedül végigmentem, nagyjából a becslő-képletem alapján tervezett tempóban. Talaj, idő, szervezés profi volt, a végén még kék-kutas mosdás is bejátszott és utána sem kellett kapkodnom a törölközőért :-)A Golyófogó-völgy sütögetőhelyén még kávé is volt, ami legmerészebb álmaimat is felülmúlta :-)Utána bővített családi Karácsony és fergeteges römi-parti !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:40:37 | 33.5 | 06:35 | 9.11 | 406 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
