kreki 25 km Futás 2007-03-04-n 09:20-kor

kreki futás

2007.03.04 Vasárnap, 09:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:31

Távolság

25 km

Tempó

04:08 p/km (14.49 km/h)

Edzésleírás

Nagy szél.Fokozódó tempóval 21,09-20,51-20,49-20,41-20,00 Előtte 1 km bemelegítő 4,37-re, utána 6×100m repülő és 400 levezető

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:31	25	04:08	14.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

drás 6329 napja

Hahó! Jó formában vagy. Én 29km-t futottam 2:30 alatt és nagyon nem esett jól. Barna

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.