Steve 13.18 km Futás 2009-02-21-n 08:21-kor

Steve futás

2009.02.21 Szombat, 08:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:47

Távolság

13.18 km Szint: 585 m

Tempó

06:31 p/km (9.22 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Talán egy HHH-kör, vagy más ... Aztán maradt a HHH, egy kis kalandtúrával a Virágos nyeregtől:); Nagyon szép havas volt a hegy, bár a szintúti kilátópontoknál még a reggeli pára takarta a panorámát ...; a hegy kissé megkínzott, de megérte, mert még nem láthattam ilyennek, mint ma, jó volt, helyenként csaknem tökéletes ... :);

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:08:16	1.15	07:11	8.35	110	78	157	142
00:19:28	3.47	05:37	10.70	150	137	155	142
00:09:59	0.73	13:41	4.39	100	111	161	144
00:39:17	6.21	06:20	9.48	200	126	154	135
00:08:47	1.62	05:25	11.07	25	129	150	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

solkima 5797 napja

Jó kis menet volt. Öt pont.
Véletlen egybeesés a mai utam a T100-zal. A Jász hegy oldalában 40-45 cm hó volt. Régem futottam (= úgy tettem) magas térdemeléssel annyit, mint ma.
Jó YT-t.

yoyo 5797 napja

Gratula Steve ! szép futás volt :)
A Viharhegy megmászásért mennek a cillagok ..

Mamba 5797 napja

Naon cép edzésnaplód van! :) Ezt a tudatosságot! (kerekdő szemű smile)
Hát, hiába..... :o)

Nyúl 5797 napja

Gratula, szép lehetett!

Felszerelések

Asics Gel-Trabuco 11 WR

Egyéb Garmin Forerunner 305

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.