Edzésleírás
kézenállás falnál 4 x 1'
bicska húzódzkodás 4 x 8
egyenes híd (hátra)
lábemelés (hasra)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |