Edzésleírás
100m gyors bemelegítés
200m gyors láb
300m 5:37
100m 1:48
100m levezetés
200m 3:16
100m levezetés
össz : 1100m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.1 | 54:33 | 1.10 | 0 | 0 | 0 |