forest 20 km Futás 2009-02-15-n 09:20-kor

forest futás

2009.02.15 Vasárnap, 09:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:23:00

Távolság

20 km Szint: 380 m

Tempó

07:09 p/km (8.39 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Galamb doki Füli, így indultunk aztán másfél óra után Dante is társult hozzánk. Terepeztünk, de ma még fagyos volt a tegnapi sár, így csak bokatörögető volt, de tetszett csak kicsit hosszúra sikeredett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:28:00	19	07:47	7.70	380	0	182	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.