Edzésleírás

Ész vs. szív..., ráadásul 2x is...= ész, 2x K.O.

 

1.

-Sziget, közös edzés a honfitársakkal, a Duna parton, ipari szélben, jéghideg frissítők, tusolás nélkül, átfagyva utazás és rohanás a melóba, mert vkinek dolgozni is kell (szív), vagy

-Helyben, magányos futás, 3 kilis körözés, szobahőmérsékletű frissítő, futás után közvetlen forró víz és kaja. (ész)

 

A 2. opciónál döntöttünk.

 

Több irányból próbálkoztam, mire végül megtaláltam a legoptimálisabb, és kevésbé brutál szeles karikát.

Az időjárás ma minden arcát megmutatta, volt széllel bélelt verőfényes napsütés, hóvihar, überbrutál szél hó nélkül, és ami nem volt, az a szélmentes övezet.

 

Maga a futás tetszett, szerencsére nem szó szerint, de a szél kifújta belőlem a sz@rt is, ami viszont hasznos volt, hogy az orromat nem kellett fújkálni, mert a szél ezt is megoldotta. :)

 

2. Peti hamarabb kiszállt, mert készülődnie kellett melóba, én meg róttam tovább a köröket.

 

Vívódtam, hogy az együtt töltött minimál idő rovására nyomjam tovább, mert "első az edzés", vagy szálljak ki és örüljünk inkább egymásnak.

 

Mivel ennyi volt mára előírva és élveztem a futást, meg még jól is ment, így maradtam.

 

Peti addig megfőzte az ebédet és mire hazaértem már ott volt frissen sült husi és rizs, meg egy nagy bögre gőzölgő tea.

Azt hiszem erre mondják, hogy az érzés megfizethetetlen... :)

 

Minden tiszteletem a mai spártai 100-asoké, nem a legfaszább időjárást sikerült kifogni, dehát a keménység életérzés. :)

 

Ma többször is előkerült a lejátszón ez a szám, amit Viki cimboranémtől "kaptam", van motiváló ereje...., a dalnak is. ;)

 

9 hozzászólás

toncsofia 3858 napja

...aztamindenit...

csetbalu 3859 napja

nagyon bivaly :) egészség, csókolom :)

toncso 3859 napja

 

Oda lett  ez  téve   "   Kisanyám   "        Naná,hogy   egészségedre   !!!

hdz715 3859 napja

Jó opcíót választottál! :) 

Daniloo 3859 napja

Minden elismerésem!
Egs!

PecsiPeter 3859 napja

Jól nyomtad ma is Kisszívem! :-)

Amúgy meg tényleg első a sport, jól tetted, hogy beszögelted rendesen, nem szálltál ki. Ezt így kell. Most, ilyenkor alapozáskor készülnek a tavaszi, nyári jó eredmények. Tolni kell keményen.

Sneci-ke 3859 napja

wooooow, jól odatetted Magad, egs

mjoci 3859 napja

Meg van a varázsa 50 kili futásnak a viharos hideg szélben.:))

runing 3859 napja

nekem meg minden tiszteletem Neked -is- "kemény vagy kisanyám" mondaná toncso- nekem amugy is igy szokott beszélni Rolad...milyen igaza van. ..ja és kõszõnõm..Egs