Edzésleírás
A szokásos csütörtöki Milános futás, beszélgetősen. Közben többször suhant szembe Zoli és Dóri, majd a Palatinusnál pont akkor fordultak vissza, amikor odaértünk, így az utolsó 2,5 km-t négyesben nyomtuk hazáig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:01 | 12 | 05:50 | 10.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |