Mira 5 km Futás 2009-02-11-n 18:00-kor

Mira futás

2009.02.11 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:42

Távolság

5 km

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Edzésleírás

Pontban 18 órakor érkeztem a szigetre, pedig otthon azt hittem, el sem indulok, miután megláttam azt, amit a kényémseprők hagytak a lakásban. Pierre társasága viszont felvidított. Ma fordított sorrendben dutlonoztunk: bringa-futás-bringa. Én még masszázson is voltam utána, s otthon 11-ig takarítottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:42	5	05:56	10.10	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Mira 5615 napja

Köszi, igyekszem! :-))

Sipi 5616 napja

Nagyon aktív sportéletet folytatsz , szép színes naplóval , csak így tovább !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.