Edzésleírás
Egyórányi görgőzés ... változó terhelésű intervallumokkal;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:44 | 38.67 | 01:37 | 36.99 | 0 | 95 | 72 | 133 | 117 |