Leo 6.3 km Futás 2013-11-12-n 18:30-kor

Leo futás

2013.11.12 Kedd, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

6.3 km

Tempó

09:31 p/km (6.30 km/h)

Edzésleírás

4x400m bemelegítés
futóiskola, repülő futások
2x2000m időre
500m a következő feladatból, aztán hirtelen valami történt a bal hátsó combomban, amitől nem tudtam tovább futni :-( remélem elmúlik...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	6.3	09:31	6.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.