devaiarpad 5.94 km Futás 2013-11-10-n 13:19-kor

devaiarpad futás

2013.11.10 Vasárnap, 13:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:04

Távolság

5.94 km

Tempó

07:25 p/km (8.09 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Ma végre újra ekezdtem futni. Először Levivel kocogtam 4km-t, majd még kettőt egyedül. Jól esett. A vádlim még gyenge, de majd erősítem folyamatosan.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:04	5.94	07:25	8.09	0	0	166	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.