Nicol futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:41:07Távolság
15.7 km Szint: 570 mTempó
10:16 p/km (5.85 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
Gercse 15 túra.
És immárom sokadszor tartozom köszönettel Tandinak, aki nem csak kitalálta, hogy induljunk el rajta, hanem bízott is bennem, hogy meg tudom csinálni.
4 év után ismét futottam egy túrán.:) sőt 4 éve nem futottam ennyit...:)
A túra kellemes volt és az állóképességünknek (vagy annak hiányának) megfelelően szintes. De mi sétáltunk,másztunk, futottunk és persze beszélgettünk. Jó volt mint mindig. :)
...és a szuper szülinapi órám csak bónusz volt a történetben...:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:41:07 | 15.7 | 10:16 | 5.85 | 570 | 0 | 163 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tandi 3886 napja
És nem ez volt az utolsó futós túra, így 4 év után. ;-) Az állóképesség felturbózás még csak most kezdődött el. Egyre jobban és jobban fog ez menni.
Azt meg majd elmagyarázom, hogy is kell bízni Nicolban. Rendben? :-)))