Edzésleírás
Optivita Kupa, 6 órás OB
Voltak álmok, és volt A és B verzió....
A B jött be, várakozáson alul, de mégis elégedetten. :)
Minden olyan jól kezdődött, fejben totál rákészültem, volt motivációm, lelkes voltam, jó volt a társaság, ott volt Peti, mint segítő és állandó szurkolóm, Viki és népes családja, akivel hajfonás közben lelkileg ismét egy hullmáhosszra kerültünk, a Márton-Team most is szép számmal képviseltette magát, szóval minden fasza volt.
Terveim szerint 4:55 és 5:05-öt tartok, amíg tudok, aztán lesz, ami lesz, amit elképzelésemben 50-ig simán kellett volna tudni.
Maratonnál csekkoltam az időt, pont 5 perces volt az átlag, innen már nem nagyon emlékszem a részidőkre, de a 4. óra után egyre nehezebb lett a tempó, jöttek a görcsök.
Egy lelki holtpontom volt, ami csak kb. 10-15 percig tartott, ezt Peti kedvesen vázolta is a lenti hozzászólásában. :) Köszi! :)
Valóban eléggé el voltam kámpicsorodva, bár addig semmi bajom nem volt a nehéz pillanataimban, amíg Petit meg nem láttam, csak utána tört el a mécses. :) Miért van az, hogy az ember lánya hiába hiszi magát kőkeménynek, a szerettei láttán teljesen elgyengül és alig várja, hogy valaki végre már megsajnálja és kiszabadítsa abból a szarból, amibe éppen belekeveredett? :)
Amit mondtam, most is úgy gondolom, szeretek terepen futni, sokkal könyebb ott 70-et nyomni, mint 1 kilis körökön.A lelki vívódáson túl voltam, következett a rosszabbik része, a fizikai.
A vádlim megint nagyon durván görcsölt, pedig ittam, ettem, ezzel szerintem nem lehetett gond, talán a tempó, vagy az edzetlenség, nem tudom, de már mindegy is.
Jó volt a sok ismerős a pályán, Joci, aki ez elején levett néhány körrel üldözve a csajokat, majd végül csak utolértem és pár "barátságos" szóváltás után már mentem is tovább. :)
Endrődi Gabi, aki szintén elviharzott többször, aztán kínlódtunk együtt 1-2 kört a végén.
Toncsó, aki pont a rinyálásom kellős közepén vágott hátba, és pár közös lassúnak egyáltalán nem mondanám km után már mintha semmi sem történt volna.:)
És Viki....., akivel ismét felsínylettek a hollandiai görcs-emlékek...
Akármennyire rossz volt ez az utolsó 1 óra, mégis felemelő, szenvedős és egyben vicces is volt. Együtt a kínokat megélni is sokkal jobb.
Ő a térdszalagjával küzdött én a görcsökkel. Furcsa, hogy a legnagyobb nyomorunkban is képesek voltunk saját magunkon vidulni. :)
Felváltva húztuk egymást, "alig vártuk", hogy a másikat "megállítsa a fájdalma", mert akkor ő is megállhatott "alibizni", aztán gyerünk tovább.
Csak hogy még szebb legyen a történet, mindezeket az út széli 100 m-enkénti guggulásokat és masszírozgatásokat szakadó jéghideg esőben és tornádó erejű szélben műveltük. :) Na, az aztán már marhára hiányzott.
Olyan szép látvány lehettünk, ahogy két ázott veréb ült a fűben, miközben én néha-néha felnyögtem, Viki szerint azt már enyhe túlzással. :) Nekem akkor nem tűnt annak. :)
Olyan bajtársias volt az egész, egyikőnket sem érdekelte, hogy ki hanyadik, csak az, hogy húzzuk egymást előre, és hogy megtartsuk a helyünket a dobogón.
A végén már kezdett izgalmassá válni a helyezések állása, kaptuk az infót, hogy Gy. Nóri beindult, akkor nincs mese, nekünk is menni kell, hogy le ne maradjunk, így az utolsó 10 percben szét kellett szakadnunk, hogy a B terv ne kerüljön veszélybe. ;)
Mint utólag kiderült hasonló gondolataink voltak...., vajon mit szóltak volna a szervezők, ha 2 rajtszám egy helyen áll meg a kürt hangjára ....? :) De jó lett volna ...
A verseny nem úgy sikerült, ahogy terveztem, merészebb álmaim voltak, de nem voltam elég felkészült, ennek ellenére elégedett vagyok, az idei évem nagyon szépen alakult, nem panaszkodhatom. :)
Bosszantó volt, hogy erőben és fejben éreztem, hogy nincs gond, de sajnos a testem másképp gondolta, így leszabályzott. :(
A végén közös tusolás, vacsora, eredményhirdetés, örömködés, búcsúzkodás....
Jó kis nap volt, persze a futást leszámítva. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:00:00 | 66.22 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok!!
Gratulálok:)
Gratulálok !!
Barbár dolog a terepre menni,illetve csak akkor nem,ha felgerjedt vaddisznók között kellenne futni,na akkor talán olyan izgalmas lehetne mint egy aszfaltos körözös verseny,mert itt látod a másikat,rá tudsz tapadni,tudsz taktikázni,gondolkodni,stratégiázni és végig izgalomba lenni.Ha most kívülről nézted volna az egészet a pálya széléről szerintem izgalmas lett volna. :)
Egészségedre!
Kicsi!!!! ÓRIÁSI vagy, szavakkal ennyit tudok kifejzni. Gratulálok az gész évhez is !
Valamikor már biztosan Írtam: ... ilyen Versenyek, de főleg ilyen Év után, mindig a topikneved zavar, Kisanyám......
Szívből Gratgulálok, az egész évhez, TE K I C S I !!!
Gratulalok Kisszivem! Kuzdos verseny volt, megdolgoztal a penzdijert :-)
"Nem akarok hulye aszfalton korozni, terepen akarok futni!"(sirva 4 ora kornyeken)
Mar ezert megerte! :-)
Gratulálok, szépen mentél, és remek évet zártál!
Jó ez a felosztás, én is így szoktam versenyre menni, hogy van álom (az a majdnem lehetetlen kategória), van az A változat (merész, de lehetséges), meg a B (kb reális). Az érdekes az, hogy bár a B sokszor a reális, mégsem szoktam tudni igazán örülni neki..
Mi volt az első kettő cél (75km, 72km?? vagy 72km, 70km??)? És várom a beszámolót!
Sőt...holnapután...szép ez a B verzió is...gratula !!!
Holnap van!
Szép teljesitmény a Te korodban.:))))))))))
Gratulálok.
Szívből gratulálok!
Gratulálok!
szívből gratulálok, nagyon bánom, hogy nem láthattalak suhanni Titeket :)
Gratulálok! Várjuk a beszámolót! :)
Gratulálok!!!
toncsofia 3967 napja
Èn is azért ideférközöm a gratulálók közé!!!!! Igen, a Kicsit legalább írd át KICSI-nek ;) Te egy belevaló nö vagy... ja, ez nekem/nekünk nem újdonság!