Kicsi futás

2013.11.03 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:00:00

Távolság

66.22 km

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Edzésleírás

Optivita Kupa, 6 órás OB

 

Voltak álmok, és volt A és B verzió....

 

A B jött be, várakozáson alul, de mégis elégedetten. :)

 

Minden olyan jól kezdődött, fejben totál rákészültem, volt motivációm, lelkes voltam, jó volt a társaság, ott volt Peti, mint segítő és állandó szurkolóm, Viki és népes családja, akivel hajfonás közben lelkileg ismét egy hullmáhosszra kerültünk, a Márton-Team most is szép számmal képviseltette magát, szóval minden fasza volt.

 

Terveim szerint 4:55 és 5:05-öt tartok, amíg tudok, aztán lesz, ami lesz, amit elképzelésemben 50-ig simán kellett volna tudni.

 

Maratonnál csekkoltam az időt, pont 5 perces volt az átlag, innen már nem nagyon emlékszem a részidőkre, de a 4. óra után egyre nehezebb lett a tempó, jöttek a görcsök.

 

Egy lelki holtpontom volt, ami csak kb. 10-15 percig tartott, ezt Peti kedvesen vázolta is a lenti hozzászólásában. :) Köszi! :)

Valóban eléggé el voltam kámpicsorodva, bár addig semmi bajom nem volt a nehéz pillanataimban, amíg Petit meg nem láttam, csak utána tört el a mécses. :) Miért van az, hogy az ember lánya hiába hiszi magát kőkeménynek, a szerettei láttán teljesen elgyengül és alig várja, hogy valaki végre már megsajnálja és kiszabadítsa abból a szarból, amibe éppen belekeveredett? :)


Amit mondtam, most is úgy gondolom, szeretek terepen futni, sokkal könyebb ott 70-et nyomni, mint 1 kilis körökön.

A lelki vívódáson túl voltam, következett a rosszabbik része, a fizikai.

A vádlim megint nagyon durván görcsölt, pedig ittam, ettem, ezzel szerintem nem lehetett gond, talán a tempó, vagy az edzetlenség, nem tudom, de már mindegy is.

Jó volt a sok  ismerős a pályán, Joci, aki ez elején levett néhány körrel üldözve a csajokat, majd végül csak utolértem és pár "barátságos" szóváltás után már mentem is tovább. :)

 

Endrődi Gabi, aki szintén elviharzott többször, aztán kínlódtunk együtt 1-2 kört a végén.

 

Toncsó, aki pont a rinyálásom kellős közepén vágott hátba, és pár közös lassúnak egyáltalán nem mondanám km után már mintha semmi sem történt volna.:)

 

És Viki....., akivel ismét felsínylettek a hollandiai görcs-emlékek...

Akármennyire rossz volt ez az utolsó 1 óra, mégis felemelő, szenvedős és egyben vicces is volt. Együtt a kínokat megélni is sokkal jobb.

Ő a térdszalagjával küzdött én a görcsökkel. Furcsa, hogy a legnagyobb nyomorunkban is képesek voltunk saját magunkon vidulni. :)

Felváltva húztuk egymást, "alig vártuk", hogy a másikat "megállítsa a fájdalma", mert akkor ő is megállhatott "alibizni", aztán gyerünk tovább.

Csak hogy még szebb legyen a történet, mindezeket az út széli 100 m-enkénti guggulásokat és masszírozgatásokat szakadó jéghideg esőben és tornádó erejű szélben műveltük. :) Na, az aztán már marhára hiányzott.

 

Olyan szép látvány lehettünk, ahogy két ázott veréb ült a fűben, miközben én néha-néha felnyögtem, Viki szerint azt már enyhe túlzással. :) Nekem akkor nem tűnt annak. :)

 

Olyan bajtársias volt az egész, egyikőnket sem érdekelte, hogy ki hanyadik, csak az, hogy húzzuk egymást előre, és hogy megtartsuk a helyünket a dobogón.

A végén már kezdett izgalmassá válni a helyezések állása, kaptuk az infót, hogy Gy. Nóri beindult, akkor nincs mese, nekünk is menni kell, hogy le ne maradjunk,  így az utolsó 10 percben szét kellett szakadnunk, hogy a B terv ne kerüljön veszélybe. ;)

 

Mint utólag kiderült hasonló gondolataink voltak...., vajon mit szóltak volna a szervezők, ha 2 rajtszám egy helyen áll meg a kürt hangjára ....? :) De jó lett volna ...

 

A verseny nem úgy sikerült, ahogy terveztem, merészebb álmaim voltak, de nem voltam elég felkészült, ennek ellenére elégedett vagyok, az idei évem nagyon szépen alakult, nem panaszkodhatom. :)

 

Bosszantó volt, hogy erőben és fejben éreztem, hogy nincs gond, de sajnos a testem másképp gondolta, így leszabályzott. :(

 

A végén közös tusolás, vacsora, eredményhirdetés, örömködés, búcsúzkodás....

 

Jó kis nap volt, persze a futást leszámítva. :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:00:00 66.22 05:26 11.04 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

18 hozzászólás

toncsofia képe

toncsofia 3967 napja

Èn is azért ideférközöm a gratulálók közé!!!!! Igen, a Kicsit legalább írd át KICSI-nek ;) Te egy belevaló nö vagy... ja, ez nekem/nekünk nem újdonság!

faxau képe

faxau 3980 napja

Gratulálok!!

NagyKata képe

NagyKata 3981 napja

Gratulálok:)

VéZsé képe

VéZsé 3981 napja

Gratulálok !!

 

Blue képe

Blue 3981 napja

Barbár dolog a terepre menni,illetve csak akkor nem,ha felgerjedt vaddisznók között kellenne futni,na akkor talán olyan izgalmas lehetne mint egy aszfaltos körözös verseny,mert itt látod a másikat,rá tudsz tapadni,tudsz taktikázni,gondolkodni,stratégiázni és végig izgalomba lenni.Ha most kívülről nézted volna az egészet a pálya széléről szerintem izgalmas lett volna. :)

Egészségedre!

runing képe

runing 3981 napja

Kicsi!!!! ÓRIÁSI vagy, szavakkal ennyit tudok kifejzni. Gratulálok az gész évhez is !

toncso képe

toncso 3982 napja

 

  Valamikor már  biztosan  Írtam:  ... ilyen  Versenyek,  de  főleg  ilyen Év  után, mindig a  topikneved  zavar,  Kisanyám......

  Szívből  Gratgulálok,  az  egész  évhez,  TE     K  I  C  S  I   !!!

PecsiPeter képe

PecsiPeter 3982 napja

Gratulalok  Kisszivem! Kuzdos verseny volt, megdolgoztal a penzdijert :-)

 

"Nem akarok hulye aszfalton korozni, terepen  akarok futni!"(sirva 4 ora kornyeken)

Mar ezert megerte! :-)

Haanchee képe

Haanchee 3982 napja

Gratulálok, szépen mentél, és remek évet zártál!

TiGör képe

TiGör 3982 napja

Jó ez a felosztás, én is így szoktam versenyre menni, hogy van álom (az a majdnem lehetetlen kategória), van az A változat (merész, de lehetséges), meg a B (kb reális). Az érdekes az, hogy bár a B sokszor a reális, mégsem szoktam tudni igazán örülni neki..

Mi volt az első kettő cél (75km, 72km?? vagy 72km, 70km??)? És várom a beszámolót!

posztizoli képe

posztizoli 3982 napja

Sőt...holnapután...szép ez a B verzió is...gratula !!!

makaiviki képe

makaiviki 3982 napja

Holnap van!

mjoci képe

mjoci 3982 napja

Szép teljesitmény a Te korodban.:))))))))))

Gratulálok.

dilisuni képe

dilisuni 3982 napja

Szívből gratulálok!

kádárévi képe

kádárévi 3982 napja

Gratulálok!

csetbalu képe

csetbalu 3983 napja

szívből gratulálok, nagyon bánom, hogy nem láthattalak suhanni Titeket :)

hdz715 képe

hdz715 3983 napja

Gratulálok! Várjuk a beszámolót! :)

uzsgyi képe

uzsgyi 3983 napja

Gratulálok!!!

Felszerelések

Nike Pegasus 29 (zöld)