márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:05:39Távolság
27.68 km Szint: 544 mTempó
06:42 p/km (8.95 km/h)Pulzus
Edzésleírás
PK 135-155
A pulzusom az első perctől kezdve az egekben, pedig akkor én még földön jártam.
Terv szerint Mecseknádasd esetleg Ófalu, de újratervezés lett.
Kétszer csúnyán eltévedtem, bár egy túrista út illetve jelzés hiányzik Szálka felett.
Mórágy után visszafordultam, újfent elkeveredtem!
A nagyobbik gond, hogy végig szenvedtem, nem vagyok top-on...
Mondjuk nem tudom mikor voltam egyáltalán, talán negyven éve a mászóka tetején...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:05:39 | 27.68 | 06:42 | 8.95 | 544 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
alouette 3889 napja
azt hiszem ez már tényleg kínos, ennyit még én se tévelygek! A tévúton tekergést talán az amúgy is gyakran előforduló fosás továbbfejlesztett változatával lehetne elkerülni: ahol a saját (kondenz)csíkodat keresztezed ott már jártál :D
Sikeres top-ra kerülést, én hiszek benned, hiszen mindennek van teteje! ;-)
csetbalu 3890 napja
de elkeveredik. mindenre képes.
faxau 3890 napja
Keress egy atlétikai pályát, hátha ott nem keveredsz el:)
tibcsi66 3891 napja
Akkor se voltál. Aki melletted állt, biztos magasabb volt.
Úgy látom, nem hiányoztam, egyedül is el tudsz tévedni.
csetbalu 3891 napja
ne jelolj ki jovore versenyutvonalakat.... egs :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 3889 napja
Kezd alakulni a Borvidék 2/3 maraton...:)) Frissítőpontok a vadetetők..:)) Vannak arra muffok ?:))