Edzésleírás
hadd 150, jó kis tempó 4km-ig, aztán lassítanom kellett hogy 150 alatt maradjak
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:41 | 9 | 04:45 | 12.65 | 0 | 0 | 0 | 146 |