pecsenye 10.4 km Futás 2009-02-04-n 05:20-kor

pecsenye futás

2009.02.04 Szerda, 05:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:20

Távolság

10.4 km

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

119

Maximum

170

Edzésleírás

Egy kis iramjáték, reggel: a gyors szakaszokon 160-165körüli pulzust igyekeztem tartani, a pihenőszakaszokon 145-150körülieket.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:20	10.4	04:56	12.16	0	119	170	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pecsenye 5624 napja

Mondod Te :)

mateve 5624 napja

Te őőőőőőőrült..... :):):):):):):)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.