Edzésleírás

Szerepcsere történt a mai napon. Én lettem frissítve. És de jó volt. Ez a futás sem az lett, aminek indult. A hét uccsó futásának gondoltam, szépen lassan. Na ez az elején sikerült, aztán megindult a menet, mert Krisztián hozta a kütyüjét és mindig mondta a tempót :) (Ő sokkal rendesebb volt, mint én szoktam, mert végig jött mellettem).Volt, hogy 4.50-ben mentem. Én nem is tudok annyival menni b+ :) Ezek szerint mégis. Ha az elejét nem totyogom el, akkor sokkal jobb lesz a vége, de így is elégedett vagyok. A végén az emelkedőket is 6 alattiban toltam, ez külön öröm. Köszönöm a segítséget+vizet, de főleg a jelenlétet :) 

3 hozzászólás

Kovács Krisztián 4098 napja

Nagyon szépen vajaztad, ezt így kell csinálni! ;)

kádárévi 4098 napja

Köszi :)

RunKa 4098 napja

Hihetetlen vagy  :) Örülök :D