Edzésleírás
Középső 2 kör fartlekben, 500 méteres váltással. 24,48-23,32-23,29-24,21
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:10 | 21.2 | 04:32 | 13.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |