Amatőr 23.74 km Futás 2013-10-13-n 09:40-kor

Amatőr futás

2013.10.13 Vasárnap, 09:40:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:21:31

Távolság

23.74 km

Tempó

05:58 p/km (10.07 km/h)

Edzésleírás

Flora maratonváltó

Az első szakaszon Borit kísértem, majd találkoztam löpével, és ő is pont ezt az "apuka kíséri lányát az elején, majd egyedül futja a 2. szakaszt" játékot játszotta, szóval közösen elmentünk a 2. váltózónáig. :-)

Onnan két hölgy vitte tovább az Edzesonline 3.2 csapat chipjét a célig.

A felkészülésem igazán profi volt, elég teret adott a pihenésre. A heti km-számok a NIKE után sorrendben: 20-22-16-0.

Na jó, ma a nullás hetem is pluszba fordult. :-)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Amatőr 4102 napja

Fejben nem szabad maratont futni, mármint fejben felkészülve... :)

Ejnye, no már!! :)

lelkiismeret 4103 napja

Nem maratonnak indult ez a projekt? Véletlenül ?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.