zsola futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:53Távolság
5.36 kmTempó
07:15 p/km (8.27 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
reggel 7kor fekudtem le es mivel egesz ejjel fustben voltam nem tudtam aludni mert folyton kohogtem... sajnos az alvashiany miatt eleg magas lett volna normal temponal a pulzusom ezert vissza kellett vegyek es nem is volt kedvem egy masodik korbe belekezdeni.. de remelem azert a tudom egy kicsit tisztult a futastol
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:53 | 5.36 | 07:15 | 8.27 | 0 | 0 | 0 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
zsola 5630 napja
semmi HOS dolog nincs... szarul ereztem volna magam, ha a mutet utan csak otthon fekszem ennyi az egesz... nem megcselekedendo feladat volt vagy hosies kuzdelem, hanem a nap fenypontja, amikor vegre mozoghattam.. es amikor eloszor azt mondta az orvos, hogy mar futhatok lassan ovatosan, azert az egy fel lotto 5-os volt :)))))
bukoa 5630 napja
Hogyan pihenhetnék, ha egy Hős a példaképem? :)
...és figyel :*
...és figyel :*
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bukoa 5630 napja
Ügyes vagy :)