kola 4.8 km Futás 2009-01-31-n 11:20-kor

kola futás

2009.01.31 Szombat, 11:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

4.8 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Végre ma lejutottam, héten szakadt , későn értem haza , tegnap meg nem volt kedvem, ma viszont jól ment megpihent izmokkal. 3 x 1600 m Bruttú, 5600 m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	4.8	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

cica66 5718 napja

Gratula!!!Nálunk is elég szép idő volt szombaton vagy legalábbis nem esett..Csak így tovább..:)

mjoci 5719 napja

Gratulálok.

sada 5719 napja

Gratulálok Kola és irigyellek a napsütés miatt,nálunk havazik.Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.