gomezrob 4.2 km Futás 2009-01-30-n 16:50-kor

gomezrob futás

2009.01.30 Péntek, 16:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:51

Távolság

4.2 km

Tempó

06:24 p/km (9.39 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

132

Maximum

179

Edzésleírás

4 km 25:12

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:51	4.2	06:24	9.39	0	132	179	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ropppi 5625 napja

Nem lesz ez egy kicsit sok, 1-2 km, végül is 10 nap alatt eléred az össz 20-at is, ja a kettlebellt el is tudom guritani, így aki előttem van az felborul, ezért jó, hogy te csak majd utánam futsz!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.