papamaci67 futás

2013.09.28 Szombat, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:48:36

Távolság

34.9 km Szint: 1200 m

Tempó

08:16 p/km (7.26 km/h)

Edzésleírás

Negyednyolcas, gyalogos 30 km

 

Last minute-es, péntek este szerveződő nagyszerű futás Zoli barátommal. Nem túl nagy tempóban, de annál gyönyörűbb környezetben. A Dunakanyarban fekvő "tojáshab" meg minden pénzt és fáradtságot megért !

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:48:00 34.9 08:15 7.27 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!