Nicol 6.4 km Futás 2013-09-26-n 18:30-kor

Nicol futás

2013.09.26 Csütörtök, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:55

Távolság

6.4 km

Tempó

07:10 p/km (8.36 km/h)

Edzésleírás

Benne 6x300/100 lendületes futás.

A levezető 2 km-ben 3x1 perc lábújjhegyen, sarokemelés, térdemelés.

Fárasztó ám.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:55	6.4	07:10	8.36	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tandi 3928 napja

Azta! Ezek az edzések! Meg sem merem kérdezni....! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.