Leo Úszás

2013.09.26 Csütörtök, 06:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

1.9 km

Tempó

36:51 p/km (1.63 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés - ne ezt pont lekéstem :-)
5 hossz csak láb
200m egykaros
200m oda alkaros kivárásos, vissza kivárásos
200m oda alkaros vissza sima
3*7 hossz 5 levegős gyors, pille, hát, sima gyors kombinációk
egy hossz levezetés
400m önszorgalomból a bentiben, mert eleredt az eső

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!