Mira 10 km Túra 2009-01-20-n 19:00-kor

Mira túra

2009.01.20 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

10 km

Tempó

12:00 p/km (5.00 km/h)

Edzésleírás

Ma még nem futhattam, gondoltam, lustálkodom egy kicsit. Aztán egyszer csak azt éreztem, mégis szükségem van egy kis mozgásra. Először csak a Váci utcát szerettem volna megnézni, azt a környéket, ahol felnőttem, de mikor megpillantottam az Erzsébet-hidat, át kellett mennem rajta, megtéve a régi, ismerős utat. A várban vártak kutyás ismerőseim: itt is itthon vagyok, ahogy a futók körében. Sétáltam kicsit velük, Viki vizsla pedig cigánykereket vetett barátai láttán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	10	12:00	5.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.