Levicopter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:08:32Távolság
22 kmTempó
05:51 p/km (10.27 km/h)Edzésleírás
Nyárzáró Hídfutás. Marky Tesó szervezésében.Nekem: Békásmegyer-Otthon, a Margit hídnál lekanyarodtam mert mára max. 16km-t terveztem.
Mivel elindult a jövő évi nagy veresny(ek ? )re a felkészülés csak ésszel tolom. 7 napig nem futottam csak: evés,ivás, strandolás Tenerifén, ezért vigyázva kezdem a runnerkedést.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:08:32 | 22 | 05:51 | 10.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
PecsiPeter 3954 napja
Már kezded a felkészülést? Nem kis versenyek lesznek akkó' jövőre sem...;)
csetbalu 3955 napja
hómszvíthóm:) mit mondanak a tervek?:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csetbalu 3951 napja
itt súgd meg a terved, ide talán már nem néznek vissza sokan :)