Edzésleírás
Az elmúlt két nap fáradalmai erősen rányomták a bélyegét a mai edzésre. A költözködéssel járó sok pakolás miatt kicsit izomlázam volt, elég mereven mozogtam az edzés első 40 percében, utána valamit javult a helyzet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8.6 | 06:59 | 8.60 | 0 | 0 | 0 | 140 |