adurmi Úszás

2013.08.14 Szerda, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

3.1 km

Tempó

23:14 p/km (2.58 km/h)

Edzésleírás

400m vegyes bemelegítés, 3x(400m gyors bója, 8x50m gyors), 100 gyors bója csak úgy, 200m levezetés

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:00 3.1 23:14 2.58 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!