Kicsi 14.7 km Futás 2013-08-13-n 18:00-kor

Kicsi futás

2013.08.13 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

14.7 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Az edzés fajtára találóbb lett volna a "gyilkos piramis" kifejezés.

1-2-3-2-1 km, mindegyik közt 200 m laza kocogás.

Volt még némi bem.+lev.

4:30-ban kezdtem, majd ezt a viszonylag kényelmes tempót próbáltam tartani, nem nagyon sikerült..., mindegyik gyorsabb lett. :)

Jó lenne tudni, hogy most mire is készülök, mert a mostani hozzáállásommal túl sok jóra nem számíthatok, semmilyen távon.

De mégis olyan jól érzem magam ebben a lusta állapotban, remélem Attila is megérti....:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	14.7	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncsofia 4065 napja

...mire készülsz? A zene megadja a választ... :))))

PecsiPeter 4065 napja

"4:30-ban kezdtem, majd ezt a viszonylag kényelmes tempót" ... biztos jó lehet :):):)

Felszerelések

Nike LunarGlide + 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.