abrokanita 14.2 km Futás 2013-08-11-n 19:13-kor

abrokanita futás

2013.08.11 Vasárnap, 19:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:16

Távolság

14.2 km

Tempó

06:21 p/km (9.44 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Dorottya-körút- haza- Tóciban 1 kör
Tegnap Csé szülinapján voltam és sikerült hajnal 5-kor hazérni:P
Nem rúgtam be, csak 1 sört meg 3deci bort ittam vízzel, és sikerült ma kialudnom magam egész nap.
Nagyon pihent volt a lábam, nagyon vágytam már futni és jól esett, könnyedén.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:45	5.15	06:22	9.44	0	155
00:32:32	5.15	06:19	9.50	0	155
00:24:59	3.9	06:24	9.37	164	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.