Cyco 64 km Bringázás 2013-08-10-n 09:30-kor

Cyco bringázás

2013.08.10 Szombat, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:00

Távolság

64 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Edzésleírás

Egy kis bringzás, Nyírszőlős, Kótaj, Ibrány.

Az első 9 km-ben bemelegítettem, azt követően 53/12 kizárólag erősítés céljából

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:08:00	64	02:00	30.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Cyco 4153 napja

Ó, és sajnos nem láttalak benneteket.. :-(

Fari 4155 napja

láttunk ibrányba,még kiabáltunk is

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.