devaiarpad 15 km Futás 2013-08-04-n 20:00-kor

devaiarpad futás

2013.08.04 Vasárnap, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:44

Távolság

15 km Szint: 348 m

Tempó

06:35 p/km (9.12 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Ma 15km terepen volt az edzés. Ma észak felé Balatonszőlős felé indultam, és azt elhagyva futottam tovább az országúton. Jól haladtam, csak a pulzusom volt magasabb, mint szerettem volna. Az utolsó km volt az, amelyik már nem esett olyan jól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:44	15	06:35	9.12	348	0	175	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Structure 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.