Edzésleírás
A heti hosszú bringázás ... a célversenyre tekintettel végülis a szigeti körözgetés mellett döntöttem, mert így még a mentális tűrőképességemet is edzhettem :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:39:27 | 95.67 | 02:18 | 26.16 | 220 | 77 | 81 | 158 | 128 |
rodriguez 4072 napja
Inkább nem szeretném tudni, hogy ez hány szigetkör volt.... 3 hét múlva biztos jól megy majd Neked a körözgetés!