Edzésleírás
A kötelező 2000m-t nem teljesítettem. 1800m-t tudtam mindezidő alatt lefutni 9:01 alatt. El vagyok keseredve! A rekeszizmom mindkét oldalon megfájdult, a cipő nagyon kényelmetlen. A salakon kitaposott hóbuckákon nem tudtam egyenesen tartani a törzsem, botladoztam. Ez az edzés okozta a legnagyobb csalódást eddig! :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:00 | 1.6 | 11:15 | 5.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
felician 5743 napja
Pennek igaza van, azonnal szerezz egy normális futócipőt!
Hajrá!!