abrokanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:35Távolság
7.98 kmTempó
05:50 p/km (10.28 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
176
Edzésleírás
Tóci
éhes voltam picit:P
a melegítő 2kili után 1:30-at nyújtottam (P: 110-re lement)
0.-2.kili
2.-1kili
1.-0.5kili
0.5-3.3kili
3.3-0.kili
0.-1.kili
1.-levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:16 | 2 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 160 | 153 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 176 | 168 | |
| 00:03:16 | 0.5 | 06:32 | 9.18 | 0 | 159 | 0 | 163 | |
| 00:05:40 | 1.1 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 176 | 174 | |
| 00:03:50 | 0.6 | 06:23 | 9.39 | 0 | 160 | 0 | 162 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 175 | 171 | |
| 00:11:13 | 1.78 | 06:18 | 9.52 | 0 | 156 | 0 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
