sárkány futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:58:00Távolság
18 kmTempó
06:33 p/km (9.15 km/h)Edzésleírás
Nehezen ment, uccsó 5 kili megint oldalszúrásos, csak akkor volt jobb, ha gyorsabban futottam, az meg a fáradtság miatt nem volt nyerő. nagyon lemerültem a végire, nem bíztató..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:58:00 | 18 | 06:33 | 9.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
judit61 3988 napja
Kriszti is úgy tűnik, nagyon készül valamire-:) Ez a hőség most nem kedvez nekünk. Bár én inkább a hidegre szoktam panaszkodni.
ma77 3988 napja
Jézusom! Én ennyit mostanság csak álmodni szoktam, de akkor is lefáradok...És melegm van...
Ügyes vagy, egészség!
judit61 3988 napja
Szép távot mentél !! Ilyen melegben nem csoda, hogy nehezen ment.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ma77 3984 napja
A hidegre is, melegre is! Az a jó kis átmenet kéne, ami már sajna eltűnt....:-((