Leo bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
07:07:11Távolság
180 kmTempó
02:22 p/km (25.28 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Okosan akartam menni. Okos voltam, de erős nem. Ettem, ittam ahogy akartam, nem ezzel volt a gond. Az utolsó kiskörben a gyomorm már kész volt és érződött a hosszú edzések hiánya is. A talpam is égett.
Végül úgy döntöttem a depoban nem folytatom tovább, nem mentem ki futni. Jó döntés volt vagy nem? Sosem tudom meg.http://leothefirst.blogspot.co.uk/2013/08/nagyatad-2013.html
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:07:11 | 180 | 02:22 | 25.28 | 0 | 0 | 0 | 158 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Szab 4169 napja
Ahogy Csike írja, a körülmények sem voltak épp megfelelőek egy "jó" Ironman-hez. Lehet ez magyarázkodás magamnak is de sztem tényleg így van.
Sebj man, pár év múlva WE ARE BACK! ;)
Csike 4169 napja
Leo!
Extrém verseny volt, nem normkális.
Az is fontos, hogy jövőre összecsapjunk:-))
Leo 4170 napja
inkább fejben gyengének és edzettlennek.
snatch 4170 napja
:(
én nem tudom, képes lennék-e ilyen döntést hozni. Ehhez is iszonyat erősnek kell lenni. sajnálom!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sz.A.T 4167 napja
Úgy látom ott voltál a tett színhelyén... :)
Gratulálok így is szép az !!!