Edzésleírás
Nagyirtáspusztáról Nagybörzsöny felé ez a bruttó idő.
Az emelkedőn igyekeztem Kittivel tartani a lépést,de lefele a+10 kg-al győztem.:)
Szó ami szó ez egy másik mozgásforma...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:11:00 | 18 | 07:17 | 8.24 | 480 | 0 | 0 | 0 | 0 |