márkusöcsi futás

2013.07.23 Kedd, 06:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:23

Távolság

11.89 km

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

PK 135-150, 2x9 perc 155-160

A pulzusom bojkottálta a tervet, 20 percig nem volt hajlandó elérni a céltartományt! Köcsög pulzus!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:23 11 05:24 11.11 0 0 0 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

16 hozzászólás

picikata képe

picikata 3993 napja

Figyeljen inkább a légzésre....hagyja a pulzust a csudába....

...ja és Rock'N'Roll!!! :P :D

 

 

mjoci képe

mjoci 3994 napja

Jövö hónapban megyek arra, majd befoglak.:))

alouette képe

alouette 3994 napja

legközelebb szólj nekünk...elkísérünk és segítünk "befogni" :)

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3994 napja

...már többször menekültem! ;)

pecsenye képe

pecsenye 3994 napja

ne erőltesd.. túrázz.. járj múzeumba.. könyvtárba.. állatkertbe.. (oda ne, mert befognak)..

alouette képe

alouette 3994 napja

marhára nem izgat, kire gondol...te gondolj rám Tibcsi és fuss...a többi nem számít ;-)

tibcsi66 képe

tibcsi66 3994 napja

Igazolni tudom.

Ráadásul halmozza:

Rád gondol és fut.

alouette képe

alouette 3994 napja

szerintem teljesen mindegy mire próbálsz gondolni reggelente...az se neked való, éppúgy ahogy a futás sem :)

 

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3994 napja

...amikor reggelente a futásra gondolok, minden kijön belőlem!

csetbalu képe

csetbalu 3994 napja

:)))))))))))))))

én a helyedben már akkor is tolnám befelé a gélt és a savasodásgátlót, amikor reggel a futásra gondolsz....

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3994 napja

...mentem volna én, csak meghajtott a savanyúkáposzta!

alouette képe

alouette 3994 napja

amatőr ultrafutókezdeményeknek teljesen felesleges ilyen tudományos megközelítéssel állni a futáshoz...szerintem egyszerűen csak fuss...próbáld ki, hátha bírod belesétálás nélkül is ;-)

tibcsi66 képe

tibcsi66 3994 napja

Mondtam, hogy kössük rám egy kicsit az eszcájgot, de ennek hiába beszél az ember..

mateve képe

mateve 3994 napja

Veled még a pulzus sem tud tempót tartani....olyan gyenge vagy... :D:D:D

csetbalu képe

csetbalu 3994 napja

ebből is látszik, hogy nem tudsz futni... béna vagy, már egy köcsög pulzustartományt sem tudsz belőni... vagy szar az órád, vagy nagyon tudománytalanul közelíted meg... hallottam már olyan emberről, aki komolyan is veszi, esetleg fordulhatnál hozzá futás-pulzus-táplálékkiegészítő ügyben....

mjoci képe

mjoci 3994 napja

Kocsog szexárdi.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!